Mitt i kalla blåsiga Helsingborgsvintern får vi upp värmen i söndagsmeditationen på Roskildegatan.
Insiktskort ger svar till var att reflektera över. Vi stannar upp i nuet för en stunds lugn från det yttre bruset.
Vi började med att ljuda den gamla tibetanska bönen AOM. Alla fick igång sin djupandning även om det var långt ifrån skönsång!
Vi slöt vår cirkel nersjunkna på våra meditations stolar och visualiserade att Lotusblommor öppnade sig i olika färger för kroppens egna energihål, våra Chakra Sen följde vi med på en resa ut i stjärnornas värld. Energier som förenar oss med universum och ljuvliga färger flyter förbi det inre ögat. En skön start inför en ny vecka och drömtid.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar